TV Beitrag: Eine gute Fitness ist für einen Sprung von den Klippen ohne Verletzungen unerlässlich!

Ein Wettkampf jagt den anderen. In nur sieben Tagen wurde der Körper der Klippenspringer gleich zweimal strapaziert und gefordert.  Wie sieht das optimale Training für Knochen und Muskeln aus? Ist es ein Vorteil Rookie in jungen Jahren oder ein eher erfahrener Springer zu sein? Fitness beinhaltet nicht nur physische Komponenten - mentales Training ist mindestens genauso wichtig.

Tourstoppdaten:

Mai 24 – 25 | La Rochelle | FRANKREICH

Juni 21 – 22 |Kopenhagen | DÄNEMARK

Juni 28 – 29 | Azoren, S. Miguel | PORTUGAL

Juli 13 – 14 | Malcesine | ITALIEN

August 23 – 24 | Boston | USA   Achtung Datum hat sich geändert!

September 13 – 14 | Pembrokeshire, Wales | United Kingdom

September 27 – 28 | Nitéroi, Rio de Janeiro| BRASILIEN

Oktober 21 – 26 | Krabi Province | THAILAND

Quelle: Quttro Media

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